Kamis, 25 Oktober 2012

Teknik Dasar Bola Voli

 CARA MELAKUKAN "PASSING BAWAH" DENGAN BENAR

team Kreatif ;
dari kiri; Kuntoro, Hatma, Febrian, Irfan, Anas



1. SIKAP AWAL
Posisi badan tegak, Kedua tangan lurus ke depan, dan Kedua tangan membentuk sudut 450  


2. POSISI TANGAN 
 Usahakan tanggan menggenggam dengan rapat agar menghasilkan pasing yang baik


3. POSISI KAKI
Posisi kaki di tekuk untuk menghasilkan ayunan bola yang kuat



 4. PERKENAAN BOLA PADA TANGAN
Lalu tanggan lurus  seperti papan apabila bola datang.



5. SIKAP AKHIR 

Kembali ke posisi awal 
NB :
Untuk lebih Jelasnya kita bisa buka lihat website inihttp://youtu.be/bneDwMfx3Rw 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar